Curar la miopía parte dos.

 Hoy estaba practicando a mirar a mucha más distancia. 

Al final me di cuenta que los músculos que rodean el ojo son responsables de que vea desenfocado de lejos.

Tiene lógica que estos músculos de la cara, que rodean al ojo a flor de piel, intervengan en la visión y el enfoque y no sólo sirvan para hacer caras, gestos, expresiones y comunicarse...

Ejercitándolos como haría con otros músculos la visión ha mejorado mucho en muy poco tiempo.

Encontré que cerrar los ojos con fuerza , mirar frunciendo el ceño , abrir mucho los ojos , parpadear , masajes, cerrar y abrir, sonreír fuertemente de forma que afecte al ojo; son buenos ejercicios para mí.

Parece que también hay que ir probando según la situación.

Así se habitúa a usar los músculos.

Parece que el problema que se habían atrofiado de no ejercitarse (como pasaría con otros músculos)

Aparte están los otros ejercicios que estaba mirando (del libro yoga para los ojos).

Masajear los ojos también ayuda.

En principio inspiro y ejército el gesto, aguanto y expiro relajando.

Hay que estar observando un objeto un pelín más allá de lo que se pueda ver enfocado cómodamente