domingo, 24 de septiembre de 2023

Cosas sobre salud: la piel.

La piel tiene un pH ligeramente ácido.

Esta protegida por ácido linoelio, grasas omega3 y omega6 que se encuentran en la semilla de lino de la que se saca el aceite de linaza por ejemplo ,o la soja hay un aceite que se puede usar que el el aceite de "soya" lo usan también para masajes.

El ácido graso omega 6 esta presente en grandes cantidades en el aceite de girasol o la mantequilla de girasol.

Proporciona mucha energía y es bueno para que los músculos se recuperen.

De todas formas no sería raro encontrar médicos que aseguren que solo esta presente en el pesado...

El agua destilada podría ayudar a desintoxicar la piel aplicada sobre ella, pues las células expulsarían toxinas y entraría en ellas agua pura, pero tal vez se quedasen sin nutrientes.

El agua destilada tiene pH neutro de 7 el agua de grifo algo más y la de mar 8, mientras que la piel entre 4,7 y 5,75 variando según la zona, (las zonas grasas tendrían mayor acidez o un pH menor y las zonas secas al revés)

Zonas grasas pueden tener acné y las secas aparentar envejecimiento o dermatitis. (piel irritable)

Las zonas secas se deshidratan y un motivo claro es la falta de grasa en la capa externa de la piel lo que la hace vulnerable y perder agua.

Se puede hidratar la zona con agua y después aplicar aceite para evitar que pierda la humedad, por esto usan aceite de soya para masajes.

El sol también daña la piel rápido aparte de generar vitamina D, las cremas solares parece que no son muy buenas tampoco pues si bien evitan la radiación intoxican la piel.

Las nueces y otras semillas tienen omega3.

Parece que también tiene beneficios en el pelo usar la soya.

Seguramente mejor que una de esas cremas hidratantes y aceites con mil potingues raros y artificiales.

El jabón es lo que mas fácilmente quita la grasa de la piel, si tu organismo no repone la grasa seguramente se seque la piel.

El omega 3 parece que es capaz de desinflamar.

Omega 3 y Omega 6 ademas son bueno y necesarios para otros órganos como los vasos sanguíneos o el corazón.

La áloe vera si cortas un poco dentro tiene algo similar a un gel que ayuda a curar quemaduras e irritación mucho mas rápido.

La sal sería capaz de matar bactérias lo cual es bastante útil,y si es marina seguramente tenga otros minerales necesarios (la de escamas por ejemplo viene de salinas).


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