Piensas en el pasado: te deprimes. Piensas en el futuro: te da ansiedad.
Piensas sin parar pues álguien dijo "pienso luego existo"...
además tiene inercia eso de pensar todo el rato y aún así,
el pensamiento compulsivo se detiene bastante facil:
pon atención consciente a ver que es lo próximo que se le ocurre a tu mente...
el resultado: se detiene el pensamiento.
y esto es porque habías dejado el pensamiento a su rollo todo el rato, te creíste que eras él...
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